刺激(BlogPet)

きょう、真理へ刺激するはずだったみたい。

*このエントリは、ブログペットの「にゃがにゃが」が書きました。

希望っぽい防衛したかも(BlogPet)

きのうじゃじゃと、代謝したかもー。
でも、希望っぽい防衛したかも。
それできのう、緊張しなかった。

*このエントリは、ブログペットの「にゃがにゃが」が書きました。

まだある脅威

新型インフルも終息の兆しを見せていますが、お隣の北朝鮮がなにやらきなくさい。

核実験の次は、また日本海にミサイル！

となると、次には核弾頭付けたミサイルだったらどうしよう！という恐怖があります。

人間の悪意からくるものって本当に恐ろしいものがあります。

例えば日本の陸地の上に落ちなかったとしても、核弾頭が付いてたら放射能が周囲を包みますよね。そのときどうしますか？

毎日健康に過ごそうと思ってても、そんな一つのミサイルで、運が悪ければ命はなくなるし、助かったとしてもどんどん体が蝕まれていくこともあり得る。

文部科学省 原子力安全課のHPには緊急被爆医療のページがあります。
想定されている原子力施設での事故による放射能漏れの場合、放射性ヨウ素の吸入によって甲状腺ガンなどを引き起こす危険性があり、その予防のために"安定ヨウ素剤"が配られます。その手順などの説明があるのですが、その対象者は40歳未満となっています（妊婦なら年齢は関係ないそうです）。

40歳以上になると甲状腺ガンのリスクが弱まることが年齢制限のある理由だそうですが、これは多分個人差がとっても大きいんじゃないかと思います。

ヨウ素の欠乏症にはなりにくいらしいのですが、普段の食生活でヨウ素が不足しているときにそんな事故に遭うと、放射性ヨウ素をより取り込みやすくなってしまうという。

つまり、40歳以上の人は特に、こんぷをいっぱい食べて自己防衛しなきゃだめなんでしょうね。

メタボでも喫煙でも何でもそうですが、今美味しいものをたらふく食べて楽しめればガンになって早死にしてもいいや、って自分の健康をおろそかにする人が多いけど、そういう人に限って、病気になるととても後悔するそうです。あのとき、なんで・・・って。。。

それに、自分がいいやと思って病気になったとしても、周りは本人よりも大変だったり悲しんだりします。人は一人で生きられないというところです。

自分を愛すること、大切にすることは、人を大切にすることと同じだと思います。

なんだか怖いこと続きの怖い世の中になってしまってますが、まずは自分の身は自分で守ろうとすることが大事かなぁと思います。

あの狂気の人たちが早く間違いに気付きますように・・・

ゃがにゃがは(BlogPet)

にゃがにゃがは緊張しなかったー。

*このエントリは、ブログペットの「にゃがにゃが」が書きました。

代謝(BlogPet)

にゃがにゃがが代謝しなかったよ。

*このエントリは、ブログペットの「にゃがにゃが」が書きました。

パンデミックに備えて

豚インフルエンザの罹患者が急速に増加しています。
今日、"フェーズ４"に引き上げられたとの報道がありました。

気候もいい時期、日本ではGWに突入するので、
日本での感染者が出るのも、パンデミックももはや
時間の問題だと思います。

震源地メキシコでは、20代～40代が感染の中心だということで、
季節性のインフルエンザとは様相が違っている点が怖いところです。

ワクチンも足りないんでしょうね。

でも、この冬もインフルエンザはやりましたが、
ワクチン打たなくてもかからない人はかからない。

パンデミックは状況が違うのかもしれません。
でも、かからないような体を作る努力はしておくに越したことはない。

「免疫力」を高めることが大事。

・・・ってよく言われますよね。
どうすればいいんでしょう？？？

免疫系、体に入ってくるウィルスと免疫細胞が戦って勝つ力、
を高めるってこと。

「ストレスが高まると免疫力が落ちる」
ってよく言われますよね。

普段から心も体も健康であればいいのではないでしょうか。
心の健康も大事です。
心の部分でストレスを感じていると、やはり体は戦うんです。
戦うホルモンが出ます。
ホルモンも酵素も体を作っているものは食べ物から作られます。
だからきちんと正しく食べることは大事です。

お酒を飲みすぎると肝臓は頑張って解毒しますが
消化・代謝の働きは悪くなってしまう。

免疫細胞（血液中の好中球やリンパ球なんか）の多くは
小腸が作っています。
腸内環境が悪くなると免疫細胞も生き辛い。

人間の体は昼と夜のリズムを持っています。
昼は働き、夜は休む。

この働きは侮れない。
自律神経系というヤツ。

夜、交感神経が優位になりすぎると
眠れない、脳ミソが休めない、消化器系の働きが悪くなる、
夜出るはずの成長ホルモン（大人にとっては修復する役割）
が出ないので疲れがとれない、昼間反動で眠くなる・・・

深酒はこれのモト。
（自らも深く反省。）

「免疫力を高めるにはよく笑うことがいい」
ってよく言われますよね。

これについては、宇宙の真理とつながることだから本当だと思います。
もちろん、笑う→緊張の緩和→副交感神経刺激→ホルモン分泌→体の修復、機能向上
という生理学上の説明もできるとは思いますが、

楽しいこと、愉快なこと、快適なこと、美しいこと、感謝、喜び、愛・・・

そういうのが宇宙の法則としてあるらしいです。
体の健康も、言ってみればインナースペースの美の追求かもしれません。
そして自分自身への愛情。

そう考えていくと、パンデミック（が起こるとすれば）は
私たちに、もっと自分自身を大事に慈しんではどうでしょう？って
宇宙？something great？がメッセージを送っているのかなぁとも取れます。

なんだかちょっと怪しい世界に入っていきそうな
書き込みになってしまいましたが・・・

皆様の健康をお祈りします。
あと、コーヒーの飲みすぎは胃を荒らしますのでほどほどに。

またまたいただきもの♪(BlogPet)

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携帯ストラップとTシャツをご覧の会員様に縦ストライプのところまで来てください～

*このエントリは、ブログペットの「にゃがにゃが」が書きました。

清掃(BlogPet)

きのうは毎日みたいな清掃した。

*このエントリは、ブログペットの「にゃがにゃが」が書きました。

またまたいただきもの♪

携帯ストラップとTシャツをいただきました。
この記事をご覧の会員様に先着順で差し上げます。

携帯ストラップ・・・
　47都道府県ご当地コスプレパンダシリーズ
　岩手・福島・埼玉・石川・山梨・岐阜・滋賀・大阪・奈良・鳥取・岡山・香川・高知
　・佐賀・熊本・宮崎・沖縄　：　各１個

Tシャツ・・・
　ユニクロとキリンビバレッジのコラボTシャツ、グレー地で胸の部分に縦ストライプの柄。
　多分男女兼用のSサイズ。

ご希望の方は、世話係のところまで来てください～
　　

かたづけてね♪(BlogPet)

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たびたびサーバーの近くに、心の人がすっきりするって、何かの心の幸せに掃除をするってこと。
ここ何日かお客様セットが、整理整頓清掃清潔躾・だから片付けてしまいましたんですがすっきりするってこと！
掃除して、これ、すっきりするって、これ、何かの真理らしいですよ。

*このエントリは、ブログペットの「にゃがにゃが」が書きました。